La autoestima es cómo nos sentimos con nosotros mismos. Nuestra autoestima afecta la interacción con nosotros mismos y con los demás en todos los aspectos de la vida. Nos da la valentía para intentar cosas nuevas, nos hace sentir orgullosos de nuestra forma de ser y mejora nuestras habilidades sociales. Queremos que nuestros pequeños crezcan seguros de sí mismos, por eso es importante empezar a fomentar la autoestima de tu hijo desde muy pequeño.

La autoestima tiene 5 áreas:

• Identidad
• Valoración
• Aceptación
• Autoconfianza
• Orgullo

Cuando trabajamos estas 5 áreas, reforzamos nuestra salud mental y tenemos mayor capacidad para enfrentarnos a la montaña rusa de la vida.

Queremos que cuando nuestros pequeños crezcan sean personas seguras de sí mismas, ¡por eso es tan importante empezar a construir su autoestima desde la infancia. La doctora Barbara Gablehouse, profesional de la salud y miembro de nuestro Consejo Educativo, nos da cinco sugerencias para fomentar la autoestima positiva en los niños:

1. Felicitalo por sus esfuerzos 🙌🏽

Es importante que no te centres en el resultado cuando se trata de niños pequeños. En lugar de felicitarle por ganar, puedes decir: “Que orgullo ver lo bien que jugaste.” Y si su equipo no ganó, reconoce que lo intentó.

Esto le ayudará a tu pequeño a darse cuenta de que su valor no depende de ganar o perder, sino de haberlo intentado con todas sus fuerzas. 

2. Dale oportunidad de aprender otras habilidades 🤹

¡Aprender nuevas habilidades le dará confianza en si mismo! Puede ser algo tan pequeño como dejar que se cambie solo, se amarre los zapatos o tienda la cama sin ayuda. También puede ser algo grande, ¡como aprender a montar bicicleta!

Cuando aprenda una nueva habilidad, señala lo que hace bien y no señales lo que necesita más práctica. No importa si su camiseta está al revés o si el zapato está en el otro pie. Lo importante es ¡reconocer el esfuerzo de hacerlo sin ayuda!

3. Déjale cometer errores 🧽

Nadie es perfecto, especialmente al aprender algo nuevo. Cuando tu pequeño se equivoca, hazle saber que con la práctica, la repetición y más intentos, lo hará mejor. 

Todo el mundo comete errores y es importante aprender de ellos en vez de desanimarse. Con el tiempo, tu pequeño tendrá una autoestima fuerte si su experiencia le demuestra que todos los obstáculos se pueden superar, ¡porque ya lo habrá hecho antes!

4. No sobrevalores sus capacidades ✨

Aunque es importante elogiar el enorme esfuerzo de tu pequeño, no lo lleves demasiado lejos. Por ejemplo, si un niño no es muy atlético, no hace falta decirle que es un gran futbolista. Es mejor elogiar su esfuerzo. Y si tu pequeño no es muy artístico, puedes hacer comentarios positivos sobre los colores de sus dibujos.

Si tu pequeño se cree que es el mejor en todo, puede que más adelante le resulte difícil aceptar los fracasos y obstáculos de la vida.

5. Evita los sentimientos negativos y los comentarios de auto-desprecio ❌

Comentarios negativos como “ya ves, no era tan difícil, ¿verdad?” Pueden ser dañinos, especialmente si de verdad fue un reto para el menor. Reconoce los sentimientos de tu hijo y la cantidad de trabajo que ha dedicado a un objetivo. En vez, puedes decir “¡Reconozco que te costó mucho conseguirlo!”

Los niños imitan lo que hacen sus padres, así que anda con cuidado y evita usar comentarios de auto-desprecio cuando cometes un error. Sé un ejemplo de buena autoestima y al cometer un error, lo mejor es reconocerlo con honestidad. Puedes decir algo como “creo que lo hice con demasiada prisa, tendría que haberle puesto más atención.”

Deja que tu hijo se dé cuenta de que eres humano, que aprendes de los errores, ¡de igual manera te seguirá viendo como un superhéroe!

Todos tenemos diferentes puntos fuertes, intereses y habilidades. Si reconoces un punto fuerte, una habilidad o una aptitud particular en tu hijo, reconócelo, nútrelo y dale muchas oportunidades para que florezca.

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