Establecer objetivos familiares para el nuevo año es una forma estupenda de enseñar a tus hijos la importancia de los objetivos a largo plazo y la responsabilidad. Todos anhelamos de forma natural la rutina y los hábitos, ¡y fomentar los propósitos de año nuevo saludables para los niños es una forma estupenda de empezar!
Deja que tus hijos elijan sus propios propósitos
Vale, quizá deberíamos decir “guiarles para que elijan”. Dar rienda suelta a tus hijos para que elijan sus propósitos de año nuevo puede que no siempre produzca el resultado deseado (aunque sea divertidísimo). Pero, cuando se les da la oportunidad, los niños son muy conscientes de cuáles son buenos objetivos y cuáles no.
Para que los propósitos de año nuevo de los niños sean saludables y se cumplan, es importante que se sientan implicados. Si sienten que son responsables de su éxito o fracaso, es más probable que los cumplan.
Propósitos para toda la familia: cómo hablar con tus hijos
A la hora de guiar a tus hijos mientras deciden cuáles son sus objetivos, es bueno tener una idea de la dirección en la que quieres dirigirlos. Lo ideal es un objetivo que fomente un comportamiento positivo, dé al niño cierta responsabilidad y sea beneficioso tanto para ti como para él.
En realidad, tus propósitos de año nuevo para niños pueden ser cualquier cosa. Podría ser “mantener mi habitación ordenada”, “pasaré más tiempo leyendo” o “mejoraré mis habilidades matemáticas”.
Aunque todos estos son propósitos fantásticos, tienes que asegurarte de que haya algún tipo de equilibrio. Si simplemente disfrazas las tareas como un propósito, es poco probable que se cumpla porque el niño no tiene una motivación intrínseca para hacerlo.
Por eso es importante dejar que el niño opine a la hora de elegir el propósito, ya que le ayudará a identificar algo que cree que es un buen hábito. Pero aun así, ¿cómo conseguir que el niño se sienta responsable de cumplir el propósito? ¿Cómo fomentar la motivación intrínseca?
Fijar objetivos familiares para el nuevo año
Cuando establezcas objetivos familiares para el nuevo año, hazle a tu hijo algunas preguntas para identificar primero si lo dice porque cree que es lo que debe decir o porque realmente lo cree.
Puedes preguntarle:
- ¿Por qué quieres hacer este propósito?
- ¿Por qué es bueno para la familia?
- ¿Por qué es bueno para ti?
- ¿Cómo vamos a cumplirlo?
Al hacer estas preguntas, te harás una idea de si es una buena resolución o no. Recuerda que siempre puedes orientarles en lo necesario diciéndoles cosas como “¿y si en vez de eso…?”. Una vez decidido el propósito de año nuevo, ¡es hora de planificarlo!
Aquí tienes algunos consejos para hacerlo:
Mezcla metas a largo y corto plazo
Incluso los niños más centrados pueden tener problemas con los objetivos a largo plazo. Al fin y al cabo, un año les parece mucho más largo que a ti. Por cada objetivo principal que tengas, como “pasaré más tiempo leyendo”, debes tener una serie de objetivos más pequeños o recompensas por buen comportamiento.
Por ejemplo: si lees un determinado número de libros durante el mes, recibirás una salida especial al parque. Como el objetivo real no es sólo leer, sino también fomentar el amor por el aprendizaje, ¡esto también encaja en la resolución!
También puedes ofrecer opciones, dando al niño la oportunidad de asumir responsabilidades. Por ejemplo, si el niño se porta bien durante la semana, puedes darle a elegir:
- Dos actividades de fin de semana a su elección
- Una actividad de fin de semana y una hora más de pantalla
Y recuerda respetar su decisión. De lo contrario, es poco probable que se sientan responsables.
Anota los progresos
A los adultos nos puede resultar difícil cumplir los propósitos, así que imagínate a tus hijos. Si registras sus progresos con gráficos de colores o chapas en la nevera, puedes ayudarles a visualizar lo bien que lo están haciendo. También es muy útil llevar un registro de cuándo van cumpliendo objetivos a corto plazo que pueden recompensarse.
Propósitos de año nuevo para niños… ¡y adultos!
Por último, lo más importante es darse cuenta de que estás fijando objetivos familiares para el nuevo año. Todo lo que haga tu hijo, deberías hacerlo tú también. Predicar con el ejemplo es siempre la forma más poderosa de fomentar el buen comportamiento.
Esto funciona mejor si se trata de un área en la que usted también puede mejorar (como pasar más tiempo de calidad juntos). De este modo, tu hijo ve que tú también te esfuerzas, y es un ejercicio que implica a toda la familia.
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