Tempo de tela seguro para crianças pequenas se resume a três coisas: ser curto (cerca de 1 hora por dia entre 2 e 5 anos, segundo a OMS e a Academia Americana de Pediatria), sem anúncios e adequado à idade, e com o aparelho configurado para que a criança não saia do que você escolheu. Brincar junto também faz muita diferença. Aqui você encontra quanto tempo combina com cada idade, uma configuração em 5 passos para fazer hoje à noite e os sinais de alerta em qualquer app.
As telas não vão sumir, e fingir que vão só aumenta a culpa. A meta não é zero. É um tempo de tela que você não precisa vigiar o tempo todo: curto, tranquilo, seguro e, quando der, compartilhado.
Quanto tempo de tela é razoável para cada idade?
| Idade | O que os especialistas recomendam |
|---|---|
| Menos de 18 meses | Evitar telas, exceto chamadas de vídeo com a família (AAP). |
| 18 a 24 meses | Se usar, conteúdo de qualidade e sempre assistindo junto (AAP). |
| 2 a 5 anos | Cerca de 1 hora por dia de conteúdo de qualidade, de preferência com um adulto junto (OMS e AAP). Menos também está ótimo. |
| 6 a 8 anos | Limites combinados em família e constantes, que protejam o sono, a brincadeira e a atividade física (AAP). |
São uma referência, não um cronômetro. Um sábado chuvoso com um filme comprido não é o fim do mundo. O que conta é o conjunto.
5 passos para um tempo de tela seguro
1. Escolha apps sem anúncios e adequados à idade
Os anúncios são o jeito mais comum de uma criança pequena ir parar onde não devia. Comece por apps que não mostram propaganda para crianças e foram feitos para a idade dela. Na nossa lista de apps sem anúncios para crianças comparamos os principais.
2. Configure o aparelho
- iPhone e iPad: use o Tempo de Uso para limitar apps, bloquear compras e exigir sua aprovação para downloads. Ative o Acesso Guiado para a criança ficar dentro de um único app.
- Android: use o Google Family Link para aprovar apps, definir limites diários e bloquear o aparelho na hora de dormir.
- Em qualquer aparelho: desative as compras dentro dos apps e, se possível, use um perfil infantil separado.
3. Defina limites dentro do app também
Muitos apps infantis têm seu próprio temporizador, mais gentil do que um aparelho que trava de repente. No Lingokids, as famílias podem definir um limite diário de tempo de tela para cada filho na Área dos Pais (os limites de tempo de tela fazem parte do Lingokids Plus).
4. Brinquem juntos sempre que der
Tanto a AAP quanto a OMS reforçam a importância de compartilhar a tela com os pequenos. Sente alguns minutos, pergunte o que ela está fazendo, faça os sons, ria das partes engraçadas. Assim o tempo de tela vira tempo juntos.
🎮 Jogue no Lingokids: Faça sua pizza! Um dos jogos mais jogados do Lingokids e perfeito para brincar junto: pergunte “qual ingrediente agora?” e deixe a criança decidir.
5. Lugares sem tela e finais tranquilos
- Sem telas nas refeições, em trajetos curtos de carro e nos quartos.
- Sem telas na hora antes de dormir. Troque por uma história ou uma música.
- Avise antes de acabar: “Mais dois minutinhos e a gente termina esse jogo.” Um temporizador que a criança consegue ver deixa o desligar bem mais fácil.
Sinais de alerta em qualquer app infantil
- Anúncios ou pop-ups na área das crianças.
- Botões que levam ao navegador, à loja ou a redes sociais.
- Reprodução automática sem fim, sem um ponto natural para parar.
- Chat com desconhecidos ou comentários abertos.
- Compras ou assinaturas que a criança alcança sem um adulto.
- Pedidos de permissão (câmera, microfone) sem nenhum controle dos pais.
Como o Lingokids cuida do tempo de tela
- Sem anúncios em nenhum plano, nem no grátis.
- Um bloqueio para adultos na frente da Área dos Pais, da assinatura e das configurações.
- As permissões do aparelho passam antes por esse bloqueio para adultos, então é um adulto quem decide quando uma atividade usa a câmera ou o microfone.
- Limites diários de tempo de tela para cada filho, na Área dos Pais (com o Plus).
- Feito para crianças de 2 a 8 anos, com jogos, músicas e desenhos do Billy, da Lisa, da Cowy e do Elliot.
Para ver o quadro completo, leia sobre tempo de tela de qualidade para crianças e confira a alternativa ao YouTube Kids.
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Perguntas frequentes
Quanto tempo de tela é recomendado para uma criança de 3 anos?
A OMS e a Academia Americana de Pediatria recomendam cerca de 1 hora por dia entre 2 e 5 anos, com conteúdo de qualidade e, de preferência, com um adulto junto. Menos também está ótimo.
O que torna o tempo de tela seguro para crianças pequenas?
Sessões curtas, apps sem anúncios e adequados à idade, um aparelho com controle parental configurado e um adulto por perto ou brincando junto.
Como colocar controle parental num tablet?
No iPhone ou iPad, use o Tempo de Uso para definir limites e bloquear compras, e o Acesso Guiado para a criança ficar num app só. No Android, use o Google Family Link para aprovar apps e definir limites diários.
Dá para limitar o tempo de tela dentro do Lingokids?
Sim. Com o Lingokids Plus você define um limite diário de tempo de tela para cada filho na Área dos Pais, protegida por um bloqueio para adultos.
