3 ideas para que se cuiden las mamás y los que cuidan

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No importa cómo te definas: madre, padre, familiar, abuela, etc., es necesario reconocer el gran trabajo que estás haciendo para educar a unas criaturas maravillosas. 

Cuando tienes la oportunidad de relajarte, recuperar la energía y sentir que valoran tu esfuerzo, aumenta tu capacidad de vivir del día a día con amor.  Por esto es tan importante tener la iniciativa de dedicarte tiempo ¡y celebrar que eres una gran mamá! Aquí te dejamos algunas ideas para cuidarte cuando la batería de mamá está baja: 

 

📺 Mira nuestro vídeo “Celebrate Yourself” en nuestro canal de YouTube “Parenting Tips”

 

🎟️ Cupones de lujo

Que no te dé vergüenza crear unos cupones y dárselos a tu familia. Explícale a tus chiquitos que es un tiquet para hacerte muy feliz. Si tienes una pareja, puedes animarle a que convierta rellenar los cupones en un plan divertido con los niños.

Para hacerlos, simplemente corta papel en forma de tiquet y escribe las cosas que quieras.

Por ejemplo: 

  • Un gran abrazo de [tu peque]
  • Una manicura-pedicura en casa 
  • Tu comida favorita, hecha en casa o encargada
  • Una noche para salir con amigos

 

📆 Tómate el día libre

Vale, no hay días libres en el universo de cuidar y educar, pero puedes tomarte un descanso de todas esas tareas que te quitan tanto tiempo. 

Deja los platos para otro día. Olvídate de la ropa. La casa se puede limpiar mañana. Hagan un picnic, miren una peli, bailen juntos… ¡disfruta de los tuyos! 

Tómate el día libre para pasarlo con tu familia sin preocuparte por las obligaciones.

 

🧘 Apúntate en tu agenda 

Pide a tu pareja, familia, amigo o canguro que se ocupe de tus hijos un rato. ¡Disfruta de tu libertad personal!

Puede ser tan sencillo como salir de paseo, ir a una clase de yoga o darte un baño sin interrupciones. Quizá darte el gusto de pasar la tarde en un café con un buen libro.

Es muy importante que te cuides y recargues energías, luego te sentirás mucho mejor y con ganas de enfrentar lo que tu familia necesite. 

 

💙 Cuidarse con la app de Lingokids

No existe el botón mágico de la paternidad. A veces cuidarse es tomarse cinco minutos a solas para respirar hondo sin interrupciones. Con la app de Lingokids, sabes que tus hijos están en una actividad interactiva de contenidos educativos 100% segura. Checa también los contenidos gratuitos disponibles en nuestros canales de YouTube

Cuando sabes que tus chiquitos están controlados durante su permiso de pantalla, puedes tomarte esos preciosos momentos para ti que recargan tu energía de mamá.

 

Mamis, ¿tienen un plan para cuidarse?

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