Yoga para niños
Añade hábitos saludables que perduren toda la vida.
¿Buscas una manera divertida de ayudar a tu hijo a relajarse? ¡Estás en el lugar correcto!
Explora los numerosos beneficios de practicar yoga con niños y descubre consejos para establecer una rutina semanal de mindfulness con tu familia.
¿Quieres más? ¡No te pierdas este artículo con ideas frescas sobre cómo inspirar a los niños a adoptar sus posturas de yoga!
Despierta el animal interior de tu hijo
¡Transforma a tu hijo en un gato, oso, elefante y más con estas posturas de yoga!
Yoga del Gato: Respira, camina y estírate
Yoga del Oso: Rueda, gatea y estírate
Yoga Animal: Poses especiales para niños
Fomenta su confianza
La autoestima es una característica que se aprende. ¡Ayuda a tus peques a sentirse bien consigo mismos con el yoga de superhéroes!
Yoga para ir a dormir
Prepara a los más pequeños antes de dormir con estos videos de yoga.
Estiramiento de yoga para dormir mejor
Yoga relajante: respira y estírate
Yoga para aliviar el estrés: respira y estírate
Conoce a las profesoras de yoga de Lingokids
¡Saluda a nuestras heroínas de la colchoneta!
Molly
¡La profesora
Molly anima a los
niños
a expresarse!
Elsa
¡La profesora Elsa ayuda a los niños a explorar la respiración y el movimiento!
Preguntas frecuentes
¿A qué edad pueden empezar los niños a practicar yoga?
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¿Por qué yoga para niños?
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¿Cómo introducir a los niños en la práctica del yoga?
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10 beneficios del yoga para niños
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