El verano ya está aquí y, con las vacaciones de verano, es hora de que los “cuidadores veraniegos” entretengan a los más pequeños de la casa durante las próximas semanas. Aunque los meses de verano son divertidos, también pueden ser un reto para los padres que tienen que trabajar, cuidar de sus hijos y planificar actividades atractivas y educativas. Ahí es donde entra en juego el poder de una súper rutina de verano para los niños.
Al igual que el protector solar y la limonada recién exprimida, una rutina sólida será tu mejor amiga durante la temporada estival. Puede que pienses que ceñirse a un horario es aburrido o que limita la espontaneidad, pero es todo lo contrario. De hecho, si preguntas a cualquier profesor de educación infantil por el secreto de una clase con éxito, probablemente hará hincapié en la importancia de una rutina sólida. A los niños les encanta repasar su horario diario, marcar las tareas y esperar con impaciencia lo que viene a continuación.
Aunque el audio de este video es en inglés, puedes activar los subtítulos en español desde las opciones de video de YouTube.
Beneficios de la rutina
Una rutina diaria sólida ofrece numerosos beneficios:
- Proporciona estructura y previsibilidad
- Reduce la ansiedad y el estrés
- Ayuda a combatir el aburrimiento
- Hace que el tiempo pase sin esfuerzo
- Previene las rabietas y las crisis nerviosas
- Da sensación de confianza y seguridad
Cuando cree la rutina de verano de su familia, considere incluir las siguientes áreas:
- Autocuidado (vestirse, lavarse los dientes, bañarse)
- Comidas y meriendas
- Tiempo para tareas diarias de limpieza y preparación (recoger los juguetes, ayudar a preparar la comida)
- Actividades al aire libre (parque, piscina, zona de juegos, paseos)
- Juegos no estructurados (juguetes)
- Tiempo de pantalla
- Actividades de aprendizaje (experimentos científicos, lectura, Playlearning™)
- Recados (dentista, médico, supermercado)
- Salidas especiales (biblioteca, museos, fiestas)
6 consejos para crear rutinas de verano para los niños
1. Divide el día
Divida el día en momentos organizados, como por la mañana temprano, el desayuno, a última hora de la mañana, la comida, la tarde, etcétera. Desarrolla una rutina que permita a los niños jugar al aire libre después del desayuno y tener un tiempo de juego tranquilo y no estructurado después de comer.
2. Los super horarios
Crear un horario interactivo puede cambiar las reglas del juego.
Manualidad para crearlo juntos:
- Coloca un área designada en la pared que los niños puedan alcanzar y etiquétala como “Horario de verano”.
- Recorta y plastifica tarjetas de “Rutina diaria” y pégalas a lo largo de la pared en el orden en que los niños deben pasar por ellas.
- Considera la posibilidad de tener un calendario grande para que los niños practiquen los días de la semana y esperen los próximos acontecimientos especiales.
- A lo largo del día, vuelve a la zona del “Horario de verano” y pídele a tu hijo que te muestre lo que ya ha hecho y lo que le queda por hacer.
Para mantener la coherencia, designa días concretos de la semana para distintas actividades. Por ejemplo, puede hacer yoga por la mañana todos los lunes y miércoles, e ir a la piscina todos los martes, jueves y sábados. De este modo, cuando su hijo le pregunte qué va a hacer ese día, podrá referirse a la actividad de ese día concreto, lo que fomentará la previsibilidad y la sensación de control.
Además, pueden escuchar esta canción de Lingokids y ¡aprender los días de la semana en inglés!
3. Combate el aburrimiento
Combatir el aburrimiento es fundamental, sobre todo en el caso de los niños mayores, que pueden quejarse de aburrimiento. Para combatirlo, ten preparada una lista de actividades que puedan elegir cuando se sientan aburridos.
Algunas ideas son:
- Rompecabezas
- Pintar por números
- Leer libros
- Hacer experimentos científicos
- Jugar a juegos de mesa o cartas
- Escuchar música
- Bailar
- Hacer manualidades
- O construir una carrera de obstáculos.
4. Oportunidades de aprendizaje
Una de las mayores preocupaciones durante el verano es la “brecha de aprendizaje”. Sin embargo, mantener la mente de su hijo despierta no significa obligarle a estudiar en una mesa todos los días. El verano es una excelente oportunidad para el aprendizaje práctico.
Por ejemplo pueden:
- Preparar juntos una deliciosa receta veraniega y utilizar la resolución de problemas para medir la cantidad correcta de ingredientes para reforzar las habilidades matemáticas.
- Explorar el ciclo del agua observando cómo se derriten los cubitos de hielo en una acera calurosa es otra forma divertida de aprender sobre las ciencias de la vida.
- Escuchar podcasts para niños o escribir juntos una historia sobre una aventura de verano ayuda a repasar las habilidades de lectoescritura.
5. Gestiona el tiempo de pantalla
Recuerda que el tiempo frente a la pantalla no tiene por qué ser sin sentido. Deja claro cuánto tiempo pueden pasar los niños frente a la pantalla cada día. La Dra. Barbara Gablehouse, pediatra jubilada y miembro del Consejo de Educadores de Lingokids, recomienda que los niños pasen al menos una hora al aire libre antes de mirar una pantalla. Cuando los niños aprovechan el tiempo que pasan frente a la pantalla, conviene asegurarse de que se trata de tiempo de aprendizaje activo y no pasivo.
6. Se flexible
No pasa nada por ser flexible durante el verano. Aunque una rutina es beneficiosa, deja espacio para la relajación y para romper algunas normas, como dejar que los niños se acuesten más tarde de la hora establecida o disfrutar de un polo extra en la comida. Adapta la rutina gradualmente durante las primeras semanas de verano y toma nota de lo que funciona o no funciona para tu familia.
En definitiva, el verano es un momento para dejarse llevar y disfrutar viendo jugar a los niños. Aprovecha el poder de la rutina estival y saca el máximo partido de este tiempo tan especial con tus hijos.
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